close


此外，霧霾天氣壓低，空氣濕度較大，影響運動時皮膚散熱，運動容易讓人感到頭暈氣悶，身體不適。對原來就有慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人，在灰霾天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議，霧霾天氣下，可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛煉時，也務必要保持室內空氣流通、新鮮，諸如使用空氣清淨機。

冷空氣南下 中部以北入夜探16度
「雲街」出現了鄭明典：今天有兩種特徵雲屬
髒涼乾空氣影響 敏感族群多留意
天氣冷膝蓋就卡卡 這樣做改善「退化性關節炎」
天冷幼童咳不停！感冒or過敏？兒科醫師破解…

高雄市鳥松區小額借款2萬 澎湃新聞報導，復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表示，運動時人體的耗氧量增加，呼吸加快加深，在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等小額借款苗栗縣卓蘭鎮反應，嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。

王人衛建議，民眾可以將做家事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。

★更多相關新聞

大陸關於霧霾的笑話很多，有個笑話令臺南市龍崎區青年創業貸款條件 人深思：「小明堅持鍛煉身體，天天早上在馬路上跑步鍛煉，3年後得肺癌死了」。因為霧霾，在大陸戶外運動反而有害健康，專家建議可以用做家事代替。

新北市三芝區二胎 >臺南市大內區優惠房貸


arrow
arrow
    文章標籤
    買中古車貸款 臺南市大內區優惠房貸 洗衣服 高雄市鳥松區小額借款2萬 高雄市
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 eiysmegcsc 的頭像
    eiysmegcsc

    購物狂

    eiysmegcsc 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()